こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 下着を変えたら、背中のコリが激減！ という話です。 ほんと、もっと早く気づきたかったよ…！ 背中のコリが下着のせいだった件 結論から言うと、 ワイヤーブラから、 ブラトップに…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 私の冬のお守り、ユースキン。 本当に手荒れに効きまくります。 www.hibinan.com これなしでの冬越えは考えられない！ ないと困る！とにかく信頼！！ と、ものすごい熱量で愛用しているので…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 首をあっためるの大事…！ ネックウォーマー最高。 という話です。 ネックウォーマーにハマる。 私が最近ハマっているのが、 このネックウォーマー。 webshop.montbell.jp 良かった…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 ワタクシ、 生まれも育ちも乾燥肌。 十数年前から、 朝は水（お湯）だけ洗顔が良い と信じて続けてきました。 （乾燥防止のため） が。 とあるきっかけで、 朝も洗顔料を使い始めたら… 鼻の…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日はタイトルの通りですが、 一度は習慣化できたと思ったヨガが、 意志薄弱すぎて続かず。 しかし習慣化へ再トライ。 という話です。 ああ情けないっ！ ここで書いてもう一度気合を入れ直…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 よ～く考えよ～♪ 歯ぁ～は大事だよ～♪ みんな知ってるよ ということで、 長年気になっていた電動歯ブラシ、 とうとうデビューしました。 今日は 初めての電動歯ブラシの感想 （ついでに誤算…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 私の中で、 少し前から気になりまくっていた方No.1といえば… タキミカさん（瀧島未香さん） です！！ 有名な方なのでご存知の方は多いと思うのですが、 90歳でフィットネスインストラクター …

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 最近の私のプチ悩み。 ・深夜に喉が渇いて目が覚める。 ・朝起きるとさらに口がカラカラ。 地味につらい！ 理由は、 鼻炎持ちで鼻つまりがち（口呼吸） ＋ エアコンつけっぱなしで寝ている（…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 6月末に まさかの梅雨明け… そして猛暑… 節電呼びかけ… 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はどうすればいいんでしょうか？ ということで、 今日は、 せっかく暑いから、 汗かいてやせよう！…

☆2019年4月の記事をリライトしました☆ こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 ワタクシ、白髪歴は軽く10年超のベテラン。 同年代の友人より白髪は多いと自負しております。 今までの白髪染め遍歴は、 こんな感じ。↓ 美容院でカラー…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 以前こんな記事を書きました。 www.hibinan.com ダイエットアプリ「あすけん」に、 毎日の食事をすべて記録する、 という取り組みを始めました、 という話です。 要は、アプリでやるレコーデ…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日はタイトルの通り、 ダイエットアプリ「あすけん」を使ってみて、 たった3日で分かったこと。 3日坊主で辞めたとしても意味あるー！ と思った話。 です。 あすけんとは あすけんとは… 食…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 2021年も、あと半月じゃありませんか。 一体今年、私は何をやったのであろうか…？ 少しは変化があったのだろうか…？ というわけで。 今日は、 2021年、始めて良かった習慣ベスト5 です。 今…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 オンラインヨガを始めて、約1ヶ月経過しました。 www.hibinan.com まだたった1ヶ月ですが、 明らかな効果を感じています。 今日は オンラインヨガ、1ヶ月続けた効果。 こんな良いことがあり…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 冷蔵庫でできる＆ジップ袋でできる お手軽なぬか床をやり始めて3週間ほど経過しました。 これです↓ 今日は たぶんぬか漬けのおかげでお腹の調子がとても良い という話です。 ぬか漬けがお腹…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は前回の記事の続きです。 www.hibinan.com ↑会費などの概要についてはこちらをご覧いただけると幸いです。 公式ページもどうぞ↓ うちヨガ+｜ホットヨガスタジオLAVA 一昨日、LAVA うち…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 オンラインヨガを始めることにしたよ という話です。 （これから始める話です。体験談じゃなくてすみません。） LAVAでオンラインヨガが始まってた たまたまネットで見て知ったので…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 当面の緊急事態宣言の間（5月6日まで）、 家で積極的にやることを決めました。 それは、 運動 です！ 世間の多くの方と考えていることは一緒だと思います。 そして既に結構な出遅れ感。 しか…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 さて。 冬場の手のアカギレ問題です。 毎年、冬になるとアカギレに悩まされている私…。 でも、昨年夏頃に食洗機を導入して、 食器洗いの時間が激減したので、 今年の冬はアカギレともさよな…

こんにちは、ヒビコです。 メイクもミニマルな40代主婦です。 最近、老けたな！！（直球すぎて書いただけでヘコみました…なんというパワーワード）と、 思うことが多い今日この頃。 もう40代だし仕方ないのか… これが老いなのか… 子供まだ小さいのにいいのか…

こんにちは、ヒビコです。 タイトルの「角栓撲滅委員会」は、 Eテレ「0655」の「忘れ物撲滅委員会」という曲を意識しました。 ♪ぼくた～ち～忘れ物～撲滅委員会～♪ みんな知っているのかな…？ 気がつくと口ずさんでしまうこの曲。 このCDを車の中でよく聞い…

こんにちは、ヒビコです。 先日、眼鏡市場でパーソナルカラー診断をしてもらいました。 本格的なカラー診断なのに、なんと無料。 無料だというのにとても丁寧に見ていただけたので、 気になっている方がいらっしゃいましたらぜひ、 ということで記事にしたい…

こんにちは、ヒビコです。 寒さ厳しき折、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日は、 日焼け止めの話です。 （季節感ゼロか） まあ、1年中塗った方が良いって言うじゃない！ ということで、 寒風吹きすさぶ中、 ロート製薬の日焼け止め、 スキンアクア ウォー…

こんにちは、ヒビコです。 だいぶ前から人気が爆発しているらしい、 ちふれのウォッシャブルコールドクリーム。 今日は、 これを使用したら 本当に鼻の角栓とアッサリさよならできた…！！！ みんなが良いっていうものって本当に良いんだね！！！！ （うん、…

こんにちは、ヒビコです。 メイクアイテムって、なくなる時、一気になくなりませんか。 あ、アイブロウ切れた…買わなきゃ。 と思ったらファンデも切れた…買わなきゃ、 うおっ、マスカラも急にカスカスに！？か、買わなきゃー！ みたいな感じによくなります。…

こんにちは、ヒビコです。 1週間以上も更新があいてしまいました。 この間に、ウッカリ ギックリ腰 をやっていましたよ。あはは。 出かけようと子供を抱きあげたら、 腰に稲妻がはしりました。 何度も経験しているので、すぐに 「やってもうた！」 と分かる…

こんにちは、ヒビコです。 アラフォーです。 白髪染めが欠かせません。はぁ。（ため息） 私くらいの年代だと、まだ全然白髪のない友人もいます。 この悩みがないなんてうらやましすぎる…！ と、自らの白髪を呪いつつ、 せっせと白髪を染める日々です。

こんにちは、ヒビコです。 数年前、洋服を大量に処分したあと、ネイルカラーの類も一度全部捨てました。 瓶の中でカチコチにかたまってどうしようもなくなったものや、似合わなくてほとんど使わなかったカラー。 スタメンは1 ～2 本なのに、中身が残って捨て…

こんにちは、ヒビコです。 ワタクシ、生まれも育ちも乾燥肌。 思春期にはニキビではなく、眉間から粉ふいていた甘酸っぱい想い出があります。 会社員時代は、スキンケアには人並みにお金と時間をかけてました。 カウンターに座って美容部員さんに色々アドバ…