こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 突然ですが、 寝ている時の手首の冷え、気にしたことありますか。 今日は、 最近ハマっているアームウォーマーについて。 寝る前にセリアのアームウォーマーを装着するだけで、 朝が快適すぎ…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 節約のため、 激安美容院でストレートパーマをかけたのが半年前。 www.hibinan.com （ちなみに激安美容院とは… カット2,500円！と表の看板にドーンと出ているような安さがウリの美容院です。…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 最近、夫が健康診断で「腎臓の数値が悪い」と指摘されました。 え！？腎臓？ 寝耳に水状態の本人＆私…。 これ以上腎臓を悪くしないためには、減塩が必要とのこと。 これは真剣に減塩に取り組…

こんにちは、ヒビコです！ ミニマルライフを目指す40代主婦です。 以前、セリアのGeneのアイブロウが 安くて使いやすい！という記事を書きました。 www.hibinan.com もうずーっと愛用しているのですが、 先日、買い替えに行ったら、 なんと愛用の「01グレイ…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 整体で、いつも 「肩に力が入ってる」と言われている私。 無意識に肩に力を入れてるそう（自覚ナシ）。 確かに何事も力みがちなタイプかも…。 ずっとこれじゃあ肩も凝りますよね。 というこ…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 初めて行った激安美容院で、 いきなりストレートパーマかけた話。 です！ 節約できることはなんでもしてみる、 の心意気です。 さて、どうだったのか！ 早速行ってみよう！ 結論：…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 先日こんな記事を書きました。 www.hibinan.com スロージョギングで7分間走れたよ！やった！ という運動不足すぎる話です。 （この写真気に入ってる） ちなみにこの後、 一度だけ10分間走り…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今月の始めに、 こんな記事を書きました。 www.hibinan.com 運動不足主婦のワタクシが、 ふと思い立って走ってみたけど、 全力で、390mしか走れなかった話です。悲しや。 今日はその話の続き…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 先日、子供と公園でバドミントンをしました。 小一時間遊んだら、 足がちぎれるかと思うほど疲れました。 あー、運動不足。 でも、 久しぶりに、 筋肉を思い切り動かしたあと特有の、 心地よ…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 以前こんな記事を書きました。 www.hibinan.com 今日は、 5月に買った、 セリアのアイブロウが良かったので、 リピート購入したよ！ という話です。 セリアの3WAYアイブロウ 三角芯 01 グレ…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 朝晩が肌寒くなってきましたね～。 季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか。 私は毎年、 季節の変わり目になると、 よく、盛大な鼻風邪をひいておりました。 1～2日、 クシャミ鼻水が止…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 肌カユカユ人間の私の… 早く病院に行けばよかった～！ という話です。 冬もかゆいが、夏もかゆい。 もともと、 些細なことで肌がかゆくなりがちな体質の私。 最近、夏になると、 顔…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今年、期待大！で購入した、 アンテリージェの日焼け止め。 詳しくはこちら。 www.hibinan.com 果たしてコスパはどうだったのか！ 今日はそんな話です。 アンテリージェの日焼け止めのコスパ…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 化粧品の使用期間を記録することにしたよ～ という話です。 ファンデ―ションを使い始めた日。 昨日、ファンデーションを使い切りました。 このファンデ、 2回目のリピートなのです…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日はタイトルの通り、 去年（2023年）バズってたらしい日焼け止めを、 今年知った。 買った！ という話です。 既にご存知の方には、 この人今さらこの話してるわ…って思われるかもしれませ…

こんにちは、ヒビコです！ ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 化粧品はさすがに100均はナシだよね… という思い込みを捨てて、 セリアのアイブロウ（眉ペン）を買ってみた。 （持ち帰ってきたら、バッグの中でパッケージがボロボロになってまし…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 気づけば15年くらいの付き合いになる、 健康グッズの話です。 ミニマルライフに出会う前は、 数々の健康グッズに手を出してきた私…。 15年生き残ったコレは、 本当の愛用品だと言え…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 40代…健康が気になるお年頃。 健康第一！というのを年々感じています。 今日は 最近私が始めた健康習慣2つ です。 早速行ってみよう！ 40代、最近始めた美容＆健康習慣 1.サプリメントを飲む…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 ここ数年、 ヘアケアもすっかりミニマル派。 ヘアスタイルは、 ショートカット。 日々のヘアケアは、 シャンプー&コンディショナーのみ。 ごくたまに普段顔に使用している、 無印のホホバオ…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフ目指す40代主婦です。 突然ですが… メガネショップのJINSに ワンデーコンタクトがあるのをご存知ですか？ 私は最近知ったのですが、 これがなかなか良い！ 老眼のはじまった私のコンタクト事情と合わせて… 今日はそ…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 すぅぅ～（息を吸う音） おーい！ 3日坊主あつまれー！ と言われたら、 いのいちばんに駆け付けたい私です。 そんな私が、この度… 自分で決めた目標を30日、毎日続ける！ を達成できたので、…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 下着を変えたら、背中のコリが激減！ という話です。 ほんと、もっと早く気づきたかったよ…！ 背中のコリが下着のせいだった件 結論から言うと、 ワイヤーブラから、 ブラトップに…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 私の冬のお守り、ユースキン。 本当に手荒れに効きまくります。 www.hibinan.com これなしでの冬越えは考えられない！ ないと困る！とにかく信頼！！ と、ものすごい熱量で愛用しているので…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 首をあっためるの大事…！ ネックウォーマー最高。 という話です。 ネックウォーマーにハマる。 私が最近ハマっているのが、 このネックウォーマー。 webshop.montbell.jp 良かった…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 ワタクシ、 生まれも育ちも乾燥肌。 十数年前から、 朝は水（お湯）だけ洗顔が良い と信じて続けてきました。 （乾燥防止のため） が。 とあるきっかけで、 朝も洗顔料を使い始めたら… 鼻の…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日はタイトルの通りですが、 一度は習慣化できたと思ったヨガが、 意志薄弱すぎて続かず。 しかし習慣化へ再トライ。 という話です。 ああ情けないっ！ ここで書いてもう一度気合を入れ直…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 よ～く考えよ～♪ 歯ぁ～は大事だよ～♪ みんな知ってるよ ということで、 長年気になっていた電動歯ブラシ、 とうとうデビューしました。 今日は 初めての電動歯ブラシの感想 （ついでに誤算…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 私の中で、 少し前から気になりまくっていた方No.1といえば… タキミカさん（瀧島未香さん） です！！ 有名な方なのでご存知の方は多いと思うのですが、 90歳でフィットネスインストラクター …

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 最近の私のプチ悩み。 ・深夜に喉が渇いて目が覚める。 ・朝起きるとさらに口がカラカラ。 地味につらい！ 理由は、 鼻炎持ちで鼻つまりがち（口呼吸） ＋ エアコンつけっぱなしで寝ている（…

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 6月末に まさかの梅雨明け… そして猛暑… 節電呼びかけ… 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はどうすればいいんでしょうか？ ということで、 今日は、 せっかく暑いから、 汗かいてやせよう！…