こんにちは、ヒビコです。
ミニマルライフを目指す40代主婦です。
今年の目標に、
買い物の労力削減
を入れています。
今日は、
年明けから真剣に試行錯誤した、
買い物の労力削減、
効果があった方法3つ
です。
買い物の労力削減に効果があった方法3つ
1.同じスーパーしか行かない
以前は、目的別にスーパーを使い分けていました。
（魚が新鮮なスーパーとか、ピザ美味しいスーパーとかありますよね）
あとは気分転換のために違うスーパーに行ってみたり。
でも、それをやめました。
基本、1つのスーパーでしか買い物しない。
これを徹底。
良かったことは、
・売り場の並び順
・価格帯
が把握できているので、
欲しい商品がどこにあるか分からない…
いつもと値段が全く違うから購入を迷う…
といった、買い物が非効率になる原因がなくなる点。
おかげで買い物効率がアップ。
いつもと違うスーパーは、
時折、イベント的に楽しむ程度にすることにしました。
2.食料品の買い物メモをシステム化
買い物メモといえば、
まっさらな紙に買いたいものを書き込んでいくのが普通。
私もずっとそうしてきたのですが、
それを、ちょっと工夫して。
定番品をリストアップして印刷し、
マル付け、書き込む、消す
方法に変更しました。
現物こんな感じ↓。
しょっちゅう買い足すわが家の定番品を
ワードで打ち込んで保存。
A4用紙にプリントアウトして、冷蔵庫に貼っています。
これだけでは何が何だか…？だと思いますので、
以下簡単に説明します。
その1.
在庫切れたな、次の買い物で買いたいなと思う品目に、
随時、マルをつける。
その2.
印刷されていない品目は、ペンで書き込む。
このメモ、
いつも行くスーパーの、
売り場順に品目を並べてある
のがポイント。
（自分が分かればいいので、分け方はざっくり）
メモに変にスキマがあいていたのは、
売り場の順に書き込めるようにするため。
（例えば、メモの上部が大きく開いていたのは、
最初にある売り場、野菜・果物と、肉・魚を書くゾーン。）
その3.
いよいよ買い物に行く！という日、
印刷されている品目のうち、
今回これは買わなくていい、と思うものは線を引いて消す。
あえて消す作業をすることで、
チェックもれによる買い忘れがなくなる仕組み。
買い忘れがなければスーパーに行く回数も減らせる！
以上をまとめると…
1.よく買う定番品は印刷して、マル付けのみ（書く手間を削減）
2.その都度必要なモノは、書き込む。（売り場ごとに書き込んで現地での効率アップ）
3.買わなくて良いものは、線を引いて消す。（チェックもれゼロ化）
文章で説明するとややこしく感じるかもしれませんが、
実際にやってみると作業自体はとても簡単です。
最初にメモさえ作ってしまえばこっちのもの！
（Wordでもいいし、手書きした物をコピーして使っても良い）
ちなみに今回は割愛しましたが、
買い物メモの空いた右側に、
数日分の夕飯メニューの献立をたてて書き込んであります。
買い物から帰ってきたら、
このメモを再び冷蔵庫に貼り付けて、
献立表として使う…というシステム。便利です。
3.日用品の買い物は、在庫チェックで月1回
日用品の場合は、
普段使いの日用品をリストアップ。
在庫チェック表を作りました。
（こちらはExcelで）※WordでもExcelでも手書きでもなんでも良い
これを見ながら、
月に1回、家じゅうを徘徊して、
在庫チェックをします。
その結果をふまえて、
1ヶ月間、買い足さなくて済むよう、
月初に一気に買い物。
（買う場所は1ヶ所とは限らず。数日に分けて実行。通販もアリ。）
その際の買い物はそこそこ大変ですが、
月の途中で、
アレが切れたから買わなきゃ～
がなくなり、
私はとてもラクになりました。
まとめ
以上、買い物の労力削減に効果のあった方法3つでした。
1. 基本、同じスーパーしか行かない
2. 食料品の買い物メモをシステム化
3.日用品は在庫チェックで月1回買い物
買い物メモを作る最初の作業だけ少し面倒ですが、
一度作ってしまえばその後がとてもラクになるのでオススメです。
ただ。私はこのやり方が合っていましたが、
表作るのが嫌すぎる！とか
ラクにするならネットスーパー一択です！とか
もちろん色んな方がいらっしゃると思います。
大事なのは、
この家事、
自分は何を大変だと思っているのか。
どうやったら自分はラクにできるのか。
を、真剣に掘り下げてみることだと思いました。
私は、今回のやり方で、
・メモを作っているのに、買い忘れ（チェックもれ）が多い
・計画を立てないで行くと、買い物に時間がかかりすぎる
・「あれがない」「これ切れた」での急な買い物が疲れる
・急な買い物のせいで余計なモノまで買ってしまったりする
という悩みが、だいぶ解消しました。
（書き出してみるとダメ人間ぶりがすごいですね…買い物下手なわけだよ…）
買い物って、時間と労力かなり使っていますよね…。
というわけで、
今後も、自分に合った労力削減、していきたいです。
私と似たようなどなたかの参考になれば、嬉しいです！
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