こんにちは、ヒビコです。
ミニマルライフを目指す40代主婦です。
突然ですが、
寝ている時の手首の冷え、気にしたことありますか。
今日は、
最近ハマっているアームウォーマーについて。
寝る前にセリアのアームウォーマーを装着するだけで、
朝が快適すぎた！
という話です。
（※アームウォーマーの種類はなんでもOKです）
手首、冷えてたらもったいない！
早速行ってみよう～！
寝る前に、アームウォーマーをつけるだけで朝が天国
こちらが私が愛用しているアームウォーマーです。
昨年、真冬の夜が寒すぎてセリアで購入したもの。
（牛乳デザインかわいすぎ…！）
今年同じデザインは見つからず。似た素材のものはありました！
これを、今年はちょっと寒くなってきたな～という10月末ごろから、
寝る時に装着しはじめました。
肌寒いのでなんとなく、使ってみたのです。
そうしたらこれが…とっても快適！
寝る時はもちろん、特に朝。
朝起きた時、手がポカポカと暖かいのが最高。
起きた時、手首まわりが暖かいのって、こんなに気持ちいいんだ！
と驚きました。
今まで寝てる時、私の手、冷えてたのね…
とやっと気づいた次第です。
（アームウォーマーつけてない時は、
朝、顔を洗う時のお湯で手をあっためてました。）なのに冷えてる自覚なかった。鈍感。
あまりの快適さにやめられなくなってしまい、
毎日いそいそと寝る前にアームウォーマーを装着する日々。
寝る時専用なので、
フワモコ素材を選んだのも正解でした。
なんだかこの長さ10cmくらいの存在に妙に癒されている自分がいる。
（疲れてるのだろうか…いや、多分寒いだけ…笑）
ちょっとしたスキマ冷えにちょうどいい
よく、「首」がつく部位（首、手首、足首）を温めると良い、
って言われますよね。
長袖インナーもトップスも、
手首にピッタリフィット！ってなかなかない。
どうしてもちょっと隙間があいています。
なので、
このちょっとしたすき間を埋めてくれる
アームウォーマーがちょうどいい。
手首が温かいおかげで、寝ている間に体全体が温まるのか、
朝イチ、目覚めがスッキリ。
「おや？朝から調子がイイぞ」という感じで一日をスタートできる！
セリア（or100均）のアームウォーマー、コスパ最高
私はセリアで購入しましたが、
アームウォーマーはどこでも買えると思うので、
「手首、冷えてるかも…」と思い当たる方は、
一度ぜひ試してみてください！
朝の幸福度アップ間違いなしです。
私はあまりにも気に入ったため、
洗い替えを買おうかな～と思案中。
（1枚でも回せるかも！でも2枚あればラク…！とミニマル魂で葛藤してます）
ということで。以上、
手首あっためると寝起きが快適だよ～
という話でした。
これからどんどん寒くなるので、
ぜひ手首、あたたかくしてお過ごしください。
▼ちなみに首にはネックウォーマー。これもぐっすり眠れる！ずっと続けてます。
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