こんにちは、ヒビコです。
ミニマルライフを目指す40代主婦です。
私の今年の「やりたいこと100」に入れていたことの1つ。
「英語の勉強を始める」
しかし、学生時代から英語が苦手だった私。（でも憧れはある）
高い目標は挫折のもと。
とにかく「始めること」だけでいいからがんばろう！
と思って定めた目標です。
1月から始めて、（←この時点で目標は達成！笑）
もうすぐ3ヶ月。
なんだかんだで続いているので、
書いてみることにしました。
無料アプリ「Duolingo」で1日5分の英語学習
私が学習に使っているのは、
「Duolingo（デュオリンゴ）」というアプリ。
とても有名なアプリなので、
ご存知の方も多いかもしれません。
とりあえず有名どころを入れておけばいいだろう…
という軽い気持ちで選びました。
Duolingo、1日5分、3ヶ月続いた
そして、
無理しない、頑張らない、
をモットーに。
1日5分以内のDuolingo、
3ヶ月続きました。
すごいぞ自分。
Duolingoを始めてみて、
良かったなと思っていることは以下の2つ。
1.毎日1回アプリを開くのが習慣化した
毎日、アプリのかわいいキャラクターが
「今日はやらないの？」
とプッシュ通知でお知らせしてくるので、
ついついアプリを開いてしまいます（単純）。
連続○日取り組み中！スゴイ！とか、
いつも褒めてくれるのも嬉しい。
（普段褒められることないから余計嬉しいのかな…）
気が付けば、「あ、今日まだやってなかった～」と
自らアプリを開けるようになりました。
2.家族の前で英語の文章を読み上げるのが恥ずかしくなくなった
Duolingoには、スピーキングの問題があります。
（スマホに向かって答えを話す）
最初は、
家族のいる前で英語を読み上げるのが恥ずかしかった私。
非常に日本人的ですね。ええ。
自意識過剰なのは分かってる…。
でも恥ずかしいもんは恥ずかしいんだ！
と、小声で取り組んでいたのですが、
毎日やっていたら、
だんだん家族の前でも気にならなくなってきました。
「人前で話す」（家族とはいえ）という、
英語学習のハードルが1つ下がり、
私にとってはとても良かったです。慣れって大事。
超・スモールステップが習慣化に良かった
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以前、この「小さな習慣」という本を読んで、
物事を習慣化するには、
もっとも簡単な、小さなことから始めるのが良い。
というのにとても納得しました。
この本の著者の、運動の習慣化のスタートは、
「毎日の、腕立て伏せ1回チャレンジ」というもの。
1日5分以内の英語学習もまさに、そんな感じ。
手元のスマホで、すぐに終わるので、
毎日できる。
調子が良ければ、
5分×2回、取り組める日もある。
（これもステップアップ）ポジティブ～
たった5分でも10分でも、
「何もしていなかった以前の自分」と比べたら、
大きな進歩だと思ってます！ポジティブ～
ここから、
もう少し学習スピードをアップしたいですが、
経験上、はりきりすぎると急に飽きるのが自分。
これからも、
頑張りすぎず、
ゆるーく続けられればいいな～。
ということで、今日は以上です！
Duolingo、無料でかなり使えます。
興味のある方は、よろしければ。
※回し者でもPRでもありません。
（単なる英語初心者の1ユーザーです。）
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